Verändere dich —

ganz

entspannt.

FAQ

Eignet sich die Gratis-Musik zum Trainieren?

Ja. Sie ist zwar wesentlich kürzer als die angebotenen Stücke, kann aber während des Trainings immer wieder neu gestartet werden.

Kann ich die Musik auch über Lautsprecherboxen hören?

Ja. Die Musik hat auch dann eine entspannende Wirkung. Die für das Training gebrauchte Gehirnstimulation funktioniert allerdings nur über Kopfhörer oder Ohrstöpsel.

Ist die Musik als Berieselung im Auto geeignet?

Ja. Musik hören ist okay. Für die Person am Lenkrad gilt jedoch: Kein Mentaltraining während der Fahrt.